歯磨き後の口のゆすぎ方について｜加古郡播磨町土山駅徒歩1分の歯医者「ニコ歯科クリニック」

こんにちは。ニコ歯科クリニック院長の淺原です。

先日、友人とお話しをしているときにこんな質問が出ました。

「歯磨きのあとって口をゆすがない方がいいの？親戚がヨーロッパに長期出張行っているときに現地の歯医者さんで歯磨きの後、口をゆすがないよう指導があったらしいよ」と。

これは歯磨剤の薬用成分を効果的に働かせる観点から考えますと正論となります。特にフッ化物につきましては３０分ぐらいはゆすがずに待っていただいた方が虫歯予防効果が高くなります。

ただ日本の市販されている歯磨剤の多くは磨いた後の清涼感を出すために刺激の成分が強く、発泡作用も強いものが多いのでゆすがずにはいられない方が多いのではないでしょうか？

一方、歯科医院で専売している歯磨剤は刺激性が少なく、発泡作用も弱いものが多い傾向にあります。そのため、歯磨きをした後は口の中の唾液を吐きだす程度でも大丈夫なものが多いです。どうしてもゆすぎたい方は一口程度の水で１回だけゆすぐようにして下さい。