あいうべ体操 2019.04.12 こんにちは。ニコ歯科クリニックのいずみです。 花粉症の季節になりましたね😅 鼻がつまると、口呼吸になりやすいと思いますが、いかがでしょうか? 口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。今回は、「あいうべ体操」をご紹介します。 隙間の時間に道具なしで簡単にできる体操なので是非、やってみて下さい😄 鼻呼吸で免疫力アップしますよ ✨