あいうべ体操
こんにちは。ニコ歯科クリニックのいずみです。
花粉症の季節になりましたね😅
鼻がつまると、口呼吸になりやすいと思いますが、いかがでしょうか?
口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。今回は、「あいうべ体操」をご紹介します。
隙間の時間に道具なしで簡単にできる体操なので是非、やってみて下さい😄

鼻呼吸で免疫力アップしますよ ✨
こんにちは。ニコ歯科クリニックのいずみです。
花粉症の季節になりましたね😅
鼻がつまると、口呼吸になりやすいと思いますが、いかがでしょうか?
口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。今回は、「あいうべ体操」をご紹介します。
隙間の時間に道具なしで簡単にできる体操なので是非、やってみて下さい😄
鼻呼吸で免疫力アップしますよ ✨