あいうべ体操｜加古郡播磨町土山駅徒歩1分の歯医者「ニコ歯科クリニック」

こんにちは。ニコ歯科クリニックのいずみです。

花粉症の季節になりましたね😅

鼻がつまると、口呼吸になりやすいと思いますが、いかがでしょうか？

口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。今回は、「あいうべ体操」をご紹介します。

隙間の時間に道具なしで簡単にできる体操なので是非、やってみて下さい😄

鼻呼吸で免疫力アップしますよ ✨